आपको लॉन बाउल्स में कहाँ निशाना लगाना चाहिए

यदि आप चटाई पर खड़े हैं, सीधे पीले जैक को देखते हैं, और अपना कटोरा सीधे उसकी ओर घुमाते हैं, तो आप हर बार अपने लक्ष्य से चूक जाएंगे।

शुरुआती लॉन गेंदबाजों के लिए समझने वाली सबसे आश्चर्यजनक अवधारणाओं में से एक यह है कि आप लगभग कभी भी सीधे लक्ष्य पर गेंद नहीं घुमाते हैं। चूँकि लॉन के कटोरे एक तरफ इंजीनियर्ड पूर्वाग्रह के साथ असममित आकार के होते हैं, वे धीमे होते हुए एक चिकने, घुमावदार चाप के साथ यात्रा करते हैं। अपने कटोरे को जैक के ठीक बगल में रोकने के लिए, आपको एक काल्पनिक सीधे पथ के किनारे की ओर लक्ष्य करना होगा जिसे जैक कहा जाता है।लक्ष्य रेखा.

चाहे आप सप्ताहांत सामाजिक खेल खेल रहे हों या अपनी पहली क्लब लीग के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, जहां निशाना लगाना है उसमें महारत हासिल करना आपकी सटीकता, लाइन नियंत्रण और हरे रंग पर आत्मविश्वास को बेहतर बनाने का सबसे तेज़ तरीका है। यह संपूर्ण मार्गदर्शिका लक्ष्य करने की भौतिकी को तोड़ती है, हरे रंग के कंधे का पता कैसे लगाएं, अपनी आंखें कहां रखें, और लगातार डिलीवरी के लिए अपने शरीर को कैसे तैयार करें।

आप सीधे जैक पर निशाना क्यों नहीं साध सकते?

यह समझने के लिए कि कहाँ निशाना लगाना है, आपको पहले यह समझना होगा कि एक पक्षपाती कटोरा घास या सिंथेटिक कालीन पर कैसे चलता है।

जैसा कि बहुत से लोग मानते हैं, लॉन के कटोरे में एक तरफ सीसा नहीं डाला जाता है। इसके बजाय, इसे एक तरफ से थोड़ा सा मुंडा या नया आकार देकर निर्मित किया जाता है, जिससे यह विषम हो जाता है। जब आप कटोरे को घुमाते हैं, तो यह अपनी यात्रा का लगभग दो-तिहाई हिस्सा सीधा चलता है, जबकि इसकी आगे की गति अधिकतम होती है। जैसे ही कटोरा धीमा हो जाता है, गुरुत्वाकर्षण और सतह का घर्षण हावी हो जाता है, जिससे कटोरा अपने मुंडा पक्ष की ओर झुक जाता है और उस दिशा में आसानी से मुड़ जाता है।

इस घुमावदार प्रक्षेपवक्र के कारण, आपके शॉट में दो अलग-अलग घटक होते हैं:

लक्ष्य रेखा (वितरण की रेखा):प्रारंभिक, पूरी तरह से सीधी रेखा जिसके साथ आप अपना कटोरा छोड़ते हैं।

द आर्क (द बायस टर्न):जैसे ही कटोरा अपनी गति खोता है और जैक पर समाप्त होता है, वह हल्का मोड़ लेता है।

यदि आप सीधे जैक पर निशाना साधते हैं, तो पूर्वाग्रह आपके कटोरे को बाईं या दाईं ओर खींच लेगा, जिससे आपका शॉट सिर से कुछ मीटर दूर रह जाएगा। क्षतिपूर्ति करने के लिए, आपको जैक से दूर तक निशाना लगाना चाहिए ताकि जब कटोरा अपना वक्र समाप्त करे, तो वह ठीक लक्ष्य पर समाप्त हो।

आप हरे रंग का "कंधा" कैसे ढूंढते हैं?

लॉन बाउल्स शब्दावली में,कंधा(कभी-कभी शीर्ष या मोड़ -बिंदु भी कहा जाता है) कटोरे के परवलयिक चाप का सबसे चौड़ा बिंदु है। यह हरे रंग पर सटीक स्थान है जहां कटोरा केंद्र रेखा से दूर जाना बंद कर देता है और जैक की ओर अंदर की ओर मुड़ना शुरू कर देता है।

कंधे का पता लगाने के लिए अभ्यास के दौरान या मैच के शुरुआती अंत में तीन महत्वपूर्ण कारकों का अवलोकन करना आवश्यक है:

1. हरी गति

बॉलिंग ग्रीन की गति सेकंडों में मापी जाती है -विशेष रूप से, एक बाउल को रिलीज़ से रुकने तक 27 मीटर की यात्रा करने में कितने सेकंड लगते हैं।

फास्ट ग्रीन्स (14 से 18 सेकंड):तेज, सूखी घास या चिकने सिंथेटिक कालीन पर, कटोरा आसानी से लुढ़क जाता है और लंबे समय तक गति में रहता है। क्योंकि यह लंबे समय तक लुढ़कता है, पूर्वाग्रह को कार्य करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती हैव्यापक लक्ष्य रेखा(अक्सर जैक की चौड़ाई 2.5 से 3.5 मीटर होती है)।

स्लो ग्रीन्स (10 से 12 सेकंड):भारी, गीली या आलीशान घास पर, घर्षण से कटोरा जल्दी धीमा हो जाता है। आपको कटोरे को जोर से धकेलना होगा, जिससे वक्र समतल हो जाता है और इसकी आवश्यकता होती हैसंकीर्ण लक्ष्य रेखा(अक्सर जैक की चौड़ाई 1 से 2 मीटर होती है)।

2. बाउल बायस प्रोफाइल

अलग-अलग बाउल मॉडल अलग-अलग पूर्वाग्रह शक्तियों के साथ इंजीनियर किए जाते हैं। संकीर्ण - पूर्वाग्रह कटोरे (इनडोर या बाहरी बाहरी हरियाली के लिए डिज़ाइन किए गए) धीरे से मुड़ते हैं और एक संकीर्ण लक्ष्य रेखा की आवश्यकता होती है। चौड़े -ड्रा कटोरे (धीमी बाहरी हरियाली के लिए डिज़ाइन किए गए) एक नाटकीय चाप लेते हैं और एक विस्तृत लक्ष्य रेखा की आवश्यकता होती है।

3. जैक की लंबाई

जैक को चटाई से जितना दूर रखा जाएगा, आपकी लक्ष्य रेखा उतनी ही चौड़ी होनी चाहिए। 23 मीटर पर एक छोटे जैक को 35 मीटर पर खाई रेखा के पास स्थित एक लंबे जैक की तुलना में अधिक सख्त लक्ष्य बिंदु की आवश्यकता होती है।

आपको किस विज़ुअल मार्कर का लक्ष्य रखना चाहिए?

20 से 30 मीटर दूर खुली घास पर किसी स्थान को घूरने से आपकी आँखें धोखा खा सकती हैं और असंगत रिलीज़ हो सकती हैं। सटीकता बनाए रखने के लिए अनुभवी गेंदबाज विशिष्ट प्रयोग करते हैंदृश्य लक्ष्य बिंदुस्वयं के निकट या सीमा रेखा के साथ।

विकल्प ए: घास के निशान (लक्ष्य के पास)

अपनी इच्छित डिलीवरी लाइन को मैट के सामने लगभग 3 से 5 मीटर नीचे देखें। एक छोटा, प्राकृतिक दृश्य एंकर खोजें-जैसे कि घास का थोड़ा फीका पड़ा हुआ ब्लेड, एक छोटा खरपतवार पैच, या कालीन पर एक छोटा सा स्थान।

फ़ायदा:किसी करीबी लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने से शारीरिक चिंता कम हो जाती है और आपके शरीर और बांह के झूले को संरेखित करना बहुत आसान हो जाता है।

विकल्प बी: बैंक और सीमा चिह्नक (दूर लक्ष्य)

अपनी काल्पनिक लक्ष्य रेखा को जैक से आगे पीछे की खाई या क्लब की दीवार तक बढ़ाएँ। पृष्ठभूमि में एक खाई सीमा खूंटी, एक दीवार संख्या, या एक स्थिर वस्तु की तलाश करें जो सीधे आपकी डिलीवरी की सीधी रेखा पर बैठती है।

फ़ायदा:एक निश्चित पृष्ठभूमि बिंदु का उपयोग करने से आपको चटाई पर कदम रखते समय एक स्पष्ट दृश्य ट्रैक मिलता है।

फोकस का स्वर्णिम नियम:आप जो भी दृश्य मार्कर चुनें, चटाई पर कदम रखने के क्षण से लेकर जब तक आपका कटोरा मुक्त न हो जाए और आपके मार्कर के पार न निकल जाए, तब तक अपनी आँखें उस स्थान पर केंद्रित रखें। डिलिवरी के बीच में कभी भी अपनी नजर वापस जैक पर न लगाएं!

आपको अपने शरीर को चटाई पर कैसे संरेखित करना चाहिए?

लॉन के कटोरे में निशाना लगाना केवल एक मानसिक गणना नहीं है; यह एक शारीरिक संरेखण दिनचर्या है। यदि आपकी आंखें चौड़ी हैं, लेकिन आपका शरीर सीधे जैक की ओर है, तो आपका हाथ स्वाभाविक रूप से कटोरे को लाइन से खींच लेगा।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी डिलीवरी आपके दृश्य लक्ष्य बिंदु से मेल खाती है, मैट पर इस यांत्रिक सेटअप अनुक्रम का पालन करें:

चरण 1: अपना एंकर फ़ुट सेट करें

अपना एंकर पैर (यदि आप दाएँ हाथ वाले हैं तो अपना दाहिना पैर, या बाएँ हाथ वाले हैं तो बायाँ पैर) को चटाई पर रखें ताकि वह इंगित कर सकेसीधे आपके लक्ष्य की रेखा के साथ, जैक की ओर नहीं.

चरण 2: अपने कूल्हों और कंधों को चौकोर करें

अपने शरीर को घुमाएं ताकि आपके कूल्हे और कंधे आपकी लक्ष्य रेखा पर बिल्कुल लंबवत (90 डिग्री के कोण पर) हों। यह सुनिश्चित करता है कि आपका हाथ आपके पैर से टकराए बिना या कमर पर मुड़े बिना घड़ी के पेंडुलम की तरह स्वतंत्र रूप से आगे-पीछे घूम सकता है।

चरण 3: लक्ष्य रेखा के साथ कदम रखें

प्रसव के दौरान जब आप अपने घुटनों को मोड़ते हैं और अपने गैर-एंकर पैर के साथ आगे बढ़ते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका पैर सीधे लक्ष्य रेखा के साथ हो। आपके शरीर पर कदम रखने (अपने पैरों को पार करने) से आपकी भुजा अंदर की ओर खिंचती है, जिससे संकीर्ण शॉट लगते हैं।

चरण 4: इसका पालन करें

जब आप कटोरे को घास के ऊपर नीचे छोड़ते हैं, तो अपने डिलीवरी हाथ और हाथ को अपनी लक्ष्य रेखा के साथ आसानी से आगे बढ़ते रहें। अपनी हथेली को अपने दृश्य लक्ष्य बिंदु की ओर ऊपर की ओर रखते हुए समाप्त करें।

जब आपकी लाइन छूट जाती है तो आप कैसे समायोजन करते हैं?

यहां तक ​​कि अनुभवी क्लब चैंपियन भी मैच के दौरान अपनी लक्ष्य रेखा से चूक जाते हैं। अपने शॉट्स को ठीक करने की कुंजी यह सीखना है कि अपनी गलतियों को कैसे पढ़ें और अपने अगले मोड़ पर तत्काल सामरिक सुधार कैसे करें।